Ce stage performance s’adresse aux femmes qui souhaitent passer un cap dans leur pratique du VTT, en allant au-delà de la simple technique. Pendant trois jours, nous travaillerons la performance dans sa globalité : technique, visualisation, sections chronométrées et gestion de l’effort.
L’objectif n’est pas seulement d’aller plus vite, mais de rouler plus fluide, plus sereine. Apprendre à mieux se connaître sur le vélo, à visualiser ses trajectoires, à enchaîner les runs, et à utiliser le chrono comme un outil de progression.
Ce stage alternera travail technique ciblé en fonction de ce que vous souhaitez travailler, répétitions chronométrées, visualisation mentale et débriefs personnalisés, pour repartir avec des clés concrètes, applicables en compétition comme dans sa pratique personnelle.
Programme du stage :
Jour 1 : Perfectionnement technique
Jour 2 : Visualisation et engagement
Jour 3 : Performance et confiance
*Le programme sera adapté en fonction du niveau, des points particuliers que les participantes souhaitent bosser !
Niveau intermédiaire & confirmé : Tu pratiques régulièrement le VTT et tu as de l’expérience sur les sentiers. Tu as envie d’apprendre de nouvelles techniques et de progresser afin de gagner en confiance lors de tes sorties et de te faire encore plus plaisir.
En cas de doute sur ton niveau, contacte-nous avant l’inscription.
Date : Le 24 25 26 juillet 2026 aux bikepark des Saisies (et/ou bikepark Arêches en fonction des conditions)
Prix : 300€ les 3 jours (repas du midi, forfaits, nuités non compris).
Minimum 4 personnes maximum 6 personnes.
