Journée perfectionnement 100% féminin
Rendez-vous dans le Beaufortain pour passer une belle journée sur le thème de l’équilibre et des virages.
Ce stage est pensé pour vous aider à mieux comprendre votre pilotage, gagner en équilibre et en aisance dans les virages, et ainsi aborder les sentiers du Beaufortain (& pas seulement !) avec plus de sérénité.
L’idée est de prendre le temps de décomposer les mouvements, de progresser à son rythme et de repartir avec des outils concrets, applicables dès vos prochaines sorties.
L’après-midi, le camion Up N Down nous fera des navettes.
Le programme de la journée :
Matin :
Présentation du groupe & de la journée autour d’une boisson chaude & d’une petite gourmandise.
Échauffement & travail technique sur plateau pour bosser l’équilibre (position, regard, gestion des appuis), on décomposera le virage (placement du corps, la trajectoire, gestion du freinage).
Midi : Pause “boubou” . L’équipe Up n’Down est très gourmande… faites nous confiance pour les bonnes adresses !
Après-midi :
Les vélos dans la remorque, et on appliquera sur le terrain la technique vu le matin, section par section sur la descente
Lecture de terrain et choix des trajectoires
Objectif final : repartir plus confiante, plus fluide sur son vélo… et le sourire jusqu’aux oreilles 🙂
Niveau intermédiaire : Tu es à l’aise sur les pistes rouges et tu pratiques le VTT de manière régulière depuis plusieurs sorties ou saisons. Tu roules sur des sentiers étroits et caillouteux, et tu franchis des petites marches (jusqu’à 20 cm) ainsi que des passages ponctuellement plus raides, et tu es à l’aise dans les virages. Tu maîtrises le freinage des deux freins. Ton objectif est d’améliorer ton pilotage afin de pouvoir rouler sur des parcours variés.
En cas de doute sur ton niveau, contacte nous avant l’inscription.
Date : 14 mai 2026
Prix : 120€ la journée. Repas du midi non compris.
Minimum 4 personnes maximum 6 personnes.